La Mémoire dans ChatGPT
Mémoires enregistrées, historique de discussion référencé, résumé de mémoire : comment ChatGPT se souvient de vous d’une conversation à l’autre, et comment garder la main dessus.
Objectif
À la fin de cette lecture, vous saurez activer la Mémoire, lire et corriger votre résumé de mémoire, ajouter une mémoire explicitement, consulter les sources d’une réponse personnalisée, et supprimer ou désactiver la mémoire quand vous le souhaitez.
Avant de commencer
Depuis 2026, OpenAI déploie un nouveau système de mémoire unifié — un résumé de mémoire généré par un procédé interne (« Dreaming », version V3 depuis juin 2026) — auprès des utilisateurs Plus et Pro aux États-Unis, avant extension progressive à d’autres offres et pays. En attendant, une partie des comptes fonctionne encore avec l’ancien système à deux réglages séparés : Mémoires enregistrées et Historique de discussion référencé. Ce tuto couvre les deux logiques, qui reposent sur les mêmes principes.
Activer la Mémoire
Un réglage central pour toute la personnalisation
- Cliquez sur votre photo de profil, puis Paramètres > Personnalisation.
- Repérez la section Mémoire.
- Activez le curseur pour permettre à ChatGPT de retenir des informations utiles issues de vos discussions, de vos fichiers et de vos applications connectées.
Mémoire ⬤ Activé
Référencer les discussions passées ⬤ Activé
Résumé de mémoire Gérer ›
Aperçu simplifié du panneau Personnalisation.
Lire et corriger le résumé de mémoire
Voir en un coup d’œil ce que ChatGPT a retenu de vous
- Ouvrez Paramètres > Personnalisation > Résumé de mémoire. La date de dernière mise à jour s’affiche en haut (« il y a 2 heures »).
- Pour corriger un détail : tapez votre correction dans le champ de texte en bas du résumé, ou surlignez le passage concerné.
- Choisissez « Ne plus mentionner ceci » pour qu’un détail cesse d’apparaître dans les réponses, sans forcément le supprimer.
Ajouter une mémoire explicitement
Demander à ChatGPT de retenir un détail précis
- Dans une conversation, écrivez simplement : « Souviens-toi que je suis végétarien quand tu me proposes une recette. »
- ChatGPT peut aussi créer une mémoire de lui-même s’il juge une information utile pour la suite, sans que vous ayez à le demander.
- Une mémoire enregistrée reste valable pour toutes vos futures conversations, jusqu’à suppression.
ChatGPT : Noté — je garderai un ton pédagogue adapté aux débutants sur Excel pour nos prochains échanges. 🧠 Mémoire mise à jour
Une mémoire ajoutée explicitement est confirmée dans la réponse.
Consulter les sources d’une réponse personnalisée
Comprendre pourquoi ChatGPT vous répond ainsi
- Sous une réponse personnalisée, cliquez sur l’icône en forme de livre.
- Vous voyez les sources mobilisées, et pouvez cliquer sur l’une d’elles pour comprendre pourquoi elle a été utilisée, la marquer pertinente ou non, ou la corriger via le menu ⋯.
| Offre | Sources disponibles |
|---|---|
| Free / Go | Discussions passées, mémoires enregistrées, instructions personnalisées |
| Plus / Pro | Idem + fichiers de la Bibliothèque + Gmail connecté (hors UE, Suisse, Royaume-Uni) |
Gérer, prioriser et supprimer vos mémoires
Garder une mémoire propre et pertinente
- Paramètres > Personnalisation > Gérer les mémoires liste chaque mémoire individuellement ; recherchez-les ou triez-les par date.
- Utilisateurs Plus et Pro : la gestion automatique garde les détails les plus pertinents « en avant » et grise les autres. Vous pouvez prioriser ou déprioriser une mémoire manuellement, ou désactiver cette automatisation.
- Supprimez une mémoire via le menu ⋯ à côté d’elle, ou toutes d’un coup via ⋯ à côté de la barre de recherche > Supprimer tout.
- L’historique des versions permet de consulter et restaurer un état antérieur de vos mémoires, par date.
Discuter sans mémoire, au cas par cas
Le Chat temporaire, pour les échanges qui ne doivent pas influencer vos futures réponses
- Ouvrez une Discussion temporaire depuis l’icône dédiée près du champ de saisie.
- Cette conversation n’utilise aucune mémoire existante et n’en crée aucune nouvelle.
- Elle n’apparaît pas dans votre historique une fois fermée.
En un coup d’œil
Ce qui distingue les trois formes de personnalisation
| Capacité | Mémoires enregistrées | Historique référencé | Instructions personnalisées |
|---|---|---|---|
| Origine | Demande explicite ou détection automatique | Analyse des discussions passées | Saisies manuellement par vous |
| Portée | Toutes les conversations, jusqu’à suppression | Évolue dans le temps, mise à jour continue | Toutes les conversations |
| Modifiable | Oui, mémoire par mémoire | Uniquement via suppression de discussions | Oui, texte libre |
| Effet de la désactivation | Coupe aussi l’historique référencé | Indépendante des mémoires (ancien système) | Indépendante |
Atelier pratique
Tester la mémoire sur un cas réel
- Ouvrez Paramètres > Personnalisation et vérifiez l’état de votre Mémoire.
- Demandez à ChatGPT : « Que sais-tu de moi ? » et comparez la réponse à votre résumé de mémoire.
- Ajoutez une mémoire explicite utile à votre activité (par exemple : « Retiens que je forme des débutants sur Excel »).
- Ouvrez une Discussion temporaire et vérifiez qu’elle ne mentionne pas cette information.
- Supprimez cette mémoire test via Gérer les mémoires.
J’ai réussi si…
- Je sais activer ou désactiver la Mémoire et comprendre ce que chaque réglage recouvre.
- Je sais lire, corriger et faire évoluer mon résumé de mémoire.
- Je sais ajouter une mémoire explicite et la retrouver dans les sources d’une réponse.
- Je sais utiliser la Discussion temporaire pour un échange qui ne doit rien mémoriser.